HOME GROUNDS

Anne Thestrup er certificeret Wim Hof Instruktør og åndedrætsterapeut fra Move2Peak, derudover Stanley Rosenberg behandler.

Vi starter med Annes Thestrups kyndige guiding i åndedrætssession. Åndedrætssessionen varer ca 1 time. Åndedrætssessionen er efterfulgt af det kolde gys i is-badet med helt frisk is. Vi har to kar til formålet, så du kan få dit dyp samtidig med en ven. For at fuldende oplevelsen runder HomeGrounds af med dejligt varmende gus i tøndesaunaen, med gusmesterens specielt udvalgte æteriske olier. Der er mulighed for afkølende udendørs brus undervejs i det fri, og der serveres tillige skønne snacks og forfriskende drikke.

Yogamåtter og tæpper forefindes i salen til åndedrætssessionen
Vi har udvidet og bruger til tider den ny etage med brændeovn i vinterperioden

Medbring:
Evt. Varme sokker og ekstra varmt undertøj
Badetøj og 2 håndklæder til gys og gus

Fredage – Program:
16:45 Dørene til salen åbnes
17:00 ILT [ Åndedrætssession ]
18:00 GYS [ Isbade ad libitum]
18:15 GUS [ Saunagus – 3 runder ]
20:00 Omklædning – Tak for i dag…
Der serveres snaks og forfriskende drikke ind imellem

Lørdage – Program:
10:45 Dørene til salen åbnes
11:00 ILT [ Åndedrætssession ]
12:00 GYS [ Isbade ad libitum]
12:30 GUS [ Saunagus – 3 runder ]
14:00 Omklædning – Tak for i dag…
Der serveres snaks og forfriskende drikke ind imellem

Pris:
ILT, GYS & GUS: 500,- kr. (max 15. deltagere.)

Tilmeld dig via sms til 2737 4660.
Tilmelding er først gældende når du har modtaget bekræftelse.

Vi glæder os til at møde dig!
Følg os og se vores kommende events på facebook.

Stay happy, strong & healthy!

HomeGrounds tilbyder events med åndedrætssessioner, isbade og saunagus til private såvel som erhvervslivet. Udlejning af hele 2 yogasale, tennisbane og sauna med gusmester til dit event. Desuden tilbydes 1:1 behandlinger med åndedrætssessioner, Stanley Rosenberg teknikker mv.

HomeGrounds er etableret i 2022, men locationen har i virkeligheden dannet rammer for adskillige aktiviteter af ejer-parret siden 1977, eksempelvis Palmer i Danmark som var et banebrydende da de var de første på markedet til at slå igennem med salg af palmer fra andre himmelstrøg. I dag danner HomeGrounds rammen for forskellige wellnesstiltag. HomeGrounds ejes af Werner Schnetler og Anne Thestrup.

HomeGrounds tilbyder flg. events:
1:1 Åndedrætssessioner ved Anne Thestrup
Gruppesessioner med Åndedrætssession, isbade og saunagus
Gruppesessioner med Åndedrætssession og isbade
Gruppesessioner med Åndedrætssession
Gruppesessioner med Saunagus
Gruppesessioner med Ceremoniel Kakao

Private saunaevents:
HomeGrounds tøndesauna rummer max 15-16 deltagere og kan bookes til særlige lejligheder, sammen med gus-mester.

Human Touch behandlinger ved Anne Thestrup:
Kranio sakral
Neurodynamics
Bindevævsmassage

Booking:
Saunaevents, åndedrætssessioner og behandlinger bookes ved henvendelse til Anne Thestrup på 2737 4660.

For booking af firmaevents, saunaevents og private events som ILT, GYS & GYS og behandlinger kontakt venligst:

Anne Thestrup
(+45) 2737 4660
hello@homegrounds.dk

HomeGrounds DK
Tømmerupvej 73
2770 Kastrup